Så härligt att känna hur träningen ger resultat! Länge har yogan varit så tuff och jobbig när det tex handlar om att stå i hunden. Det har gjort så ont i axlarna, en brännande smärta. Handlederna har inte orkar hålla mig uppe och med tårarna brännande har jag landat på yogamattan med känslor av besvikelse och förtvivlan! Nu har jag i några veckor med hjälp av PT fokuserat på styrka i armar, axlar, rygg och bål. Testade nu ikväll hunden efter konditionspasset och ÄNTLIGEN var det avslappnande – precis som det ska vara!!! @lovingyoga – nu längtar jag efter att få yoga med dig