Glidit ner i soffan. Fascinerande hur hjärnan begränsar en (o)medvetet. Utmanade mina gränser idag med ett nytt pass på gymmet. Spännande att känna hur kroppen svarar på nya sätt. Att orka mer än någonsin. Har aldrig någonsin i hela mitt liv varit så fysiskt stark som just nu. Samtidigt som känslor och tankar tar sig fram ur gömmorna och gör att jag känner mig mer sårbar än på väldigt länge. Dags att storstäda! Måste även passa på att ge en stor eloge till min PT @fredriksoderberg som även leder många utmanande pass och sakta men säkert vinner över mig att komma och testa. Hittills har han haft rätt varje gång. Så det är lika bra att fortsätt lyssna på honom! Söker du en bra och pedagogisk PT så kan jag varmt rekommendera honom! #sats #sickla

Leave a Comment

Glidit ner i soffan. Fascinerande hur hjärnan begränsar en (o)medvetet. Utmanade mina gränser idag med ett nytt pass på gymmet. Spännande att känna hur kroppen svarar på nya sätt. Att orka mer än någonsin. Har aldrig någonsin i hela mitt liv varit så fysiskt stark som just nu. Samtidigt som känslor och tankar tar sig fram ur gömmorna och gör att jag känner mig mer sårbar än på väldigt länge. Dags att storstäda! Måste även passa på att ge en stor eloge till min PT @fredriksoderberg som även leder många utmanande pass och sakta men säkert vinner över mig att komma och testa. Hittills har han haft rätt varje gång. Så det är lika bra att fortsätt lyssna på honom! Söker du en bra och pedagogisk PT så kan jag varmt rekommendera honom! #sats #sickla

Posted by Instagrate to WordPress

Related posts:

  1. Jag kämpar och sliter på gymmet! Min underbara PT @fredriksoderberg peppar och inspirerar mig till nya framgångar! Men… ibland tittat osäkra Anna fram. Känner mig klumpig och obekväm. Idag var det så. Då bränner tårarna till i ögonen och rullat ner för kinden. En kort stund stannar jag upp och ger känslan utrymme för att sedan ta plats och övervinna gamla sorger! Att träna med PT är för mig att både stärka muskler så väl som min självkänsla. Ett steg i taget tar jag mig fram!
  2. Nöjd! Så nöjd! Så härligt att få komma igång med träning efter sjukdom. Härligt att känna hur kroppen svarar! Kvällspass med PT @fredriksoderberg som alltid lockar fram leende och skratt under passet. Love it!! Efter ett pass som detta kommer jag somna ovaggad
  3. Så härligt att känna hur träningen ger resultat! Länge har yogan varit så tuff och jobbig när det tex handlar om att stå i hunden. Det har gjort så ont i axlarna, en brännande smärta. Handlederna har inte orkar hålla mig uppe och med tårarna brännande har jag landat på yogamattan med känslor av besvikelse och förtvivlan! Nu har jag i några veckor med hjälp av PT fokuserat på styrka i armar, axlar, rygg och bål. Testade nu ikväll hunden efter konditionspasset och ÄNTLIGEN var det avslappnande – precis som det ska vara!!! @lovingyoga – nu längtar jag efter att få yoga med dig
  4. Färdig Testat nytt pass som min PT @fredriksoderberg höll i – shit va tufft! Träningsvärken knackar nog på imorgon Styrka och flås UNDERBART!!!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *